bildet viser en ung muskuløs mann som ligger på et benkpressapparat og løfter benkpress. Bildet viser en typisk aktivitet som belaster acromioklavikular leddet mye, og en typisk årsak til AC-ledds smerter relatert til forstuing av AC-leddet.

AC-leddsskade (akromioklavikularleddet)

Artikkelen fortsetter under annonsen
Blått klistremerke med tre hvite avkryssingsbokser og tre linjer som representerer en sjekkliste.

Kort oppsummert

  • Navn og synonymer: AC-leddsskade (akromioklavikularleddet). Også kjent som forstuing av akromioclavikularleddet eller AC-leddet. Er også forbundet med AC-ledds subluksasjon (delvis ut av ledd) eller luksasjon (ute av ledd).

  • Hva det er: Skader på AC-leddet (akromioklavikularleddet) er en forstuing eller avrivning av leddbåndene på toppen av skulderen, som ofte oppstår etter fall og fører til smerte, hevelse og redusert stabilitet mellom kragebenet og skulderbladet.

  • Vanlige årsaker: Direkte traume (fall på skulderen eller harde støt), tunge løft og belastning (spesielt ved tunge øvelser med suboptimal teknikk), og gjentatte små traumer eller overbelastning over tid.

  • Typiske symptomer: Lokale smerter på toppen av skulderen ved løft av armen eller under øvelser som f.eks. benkpress eller skulderpress. Etter mer alvorlige skader ses ofte synlig kul eller heving av kragebenet.

  • Behandling: Konservativ behandling med hvile, is, smertestillende og eventuell kortvarig immobilisering med fatle avhengig av alvorlighetsgrad, etterfulgt av fysioterapi for å gjenopprette bevegelighet, styrke og stabilitet. Ved alvorlige skader eller vedvarende symptomer kan kirurgi vurderes for å gjenopprette leddets stabilitet.

Hva er akromioklavikularleddet (AC-leddet)?

Akromioklavikular-leddet, også kjent som AC-leddet er et lite ledd som forbinder skulderbladets akromion, en benstruktur på toppen av skulderen, med kragebenet (kalt clavicula). Dette leddet spiller en viktig rolle i å overføre krefter mellom overkroppen og armen, samtidig som det tillater små, men nødvendige bevegelser for skulderens funksjonalitet.

AC-leddet holdes stabilt av sterke bånd, kalt ligamenter. Noen av disse ligger tett rundt selve leddet og binder acromion fra skulderbladet sammen med enden av kragebenet. De danner en kapsel, en slags "pose" rundt leddet, som også holder på leddvæsken. Andre ligamenter, som ligger utenfor kapselen og kalles ekstrakapsulære ligamenter, som de coracoclaviculare ligamentene, gir ekstra støtte og hjelper til med å holde kragebenet på plass. Sammen med musklene og senene rundt skulderen danner ligamentene en solid struktur som tåler store belastninger.

En forstuing av AC-leddet oppstår når ligamentene som stabiliserer leddet strekkes eller rives. Ved en forstuing oppstår det en akutt betennelsesreaksjon i leddet, med økt blodtilførsel, hevelse og smerte. Dette kan føre til redusert bevegelse og funksjon. I tilfeller av alvorlig skade kan det være behov for kirurgi for å gjenopprette stabiliteten i leddet.

Artikkelen fortsetter under annonsen

Typiske årsaker til skader på AC-leddet

Forstuing av akromioklavikularleddet, også kjent som AC-leddsskade, kan oppstå av flere årsaker, men de vanligste mekanismene inkluderer:

  1. Direkte traume – En av de vanligste årsakene til AC-ledds forstuing er et direkte fall på skulderen, særlig når armen er inntil kroppen eller i en nøytral posisjon. Dette skjer ofte i idretter som sykling, fotball, håndball eller alpint, hvor utøveren kan falle og lande rett på ytterkanten av skulderen. En annen vanlig årsak er harde støt mot skulderområdet, for eksempel under kontaktsport som ishockey, rugby eller amerikansk fotball. Kraften fra både fall og slag/støt mot området, kan gjøre at enden av kragebenet eller skulderbladet beveger seg fra hverandre, slik at leddet separeres, noe som kan føre til en forstuing av leddet eller avrivning av AC-leddets leddbånd.
  2. Tunge løft og belastning – AC-leddet kan også bli overbelastet ved tunge løft, spesielt når skulderen er i en stilling hvor leddbåndene utsettes for stor strekk eller kompresjon. Øvelser som benkpress, militærpress og dips kan legge betydelig belastning på AC-leddet, spesielt hvis teknikken ikke er optimal eller hvis vektene er for tunge. Over tid kan gjentatte belastninger føre til mikroskader, betennelse og svekkelse av leddbåndene, noe som øker risikoen for en akutt forstuing
  3. Gjentatte små traumer og overbelastning – Langvarig repetitiv belastning på AC-leddet, for eksempel i idretter som vektløfting, svømming eller tennis, kan føre til slitasje på leddet. Over tid kan dette resultere i en kronisk irritasjon eller en akutt skade dersom leddbåndene blir svakere og mer utsatt for forstuing.

Prevalens

Skuldersmerter er en av de tre vanligste årsakene til at voksne oppsøker lege for muskel- og skjelettplager (1). Hvert år opplever opptil 3 % av befolkningen nye tilfeller av skuldersmerte (2) og i løpet av et år har omtrent halvparten av den norske voksne befolkningen opplevd skuldersmerter (3).

En studie fra Oslo Skadelegevakt i 2018 (4) som inkluderte 2650 akutte skulderskader fant at 10% av skulderskadene dreide seg om AC-leddsskader. Totalt var 196 skader (7%) klassifisert som AC-leddskontusjoner, mens 91 (3%) var AC-leddsdislokasjoner.

Artikkelen fortsetter under annonsen

Typiske symptomer på skader i akromioklavikularleddet (AC-leddet)

Hovedområde for smertene eller ubehaget.
Områder som du noen ganger, men ikke alltid, kan oppleve smerter eller ubehag i.
Område du kan oppleve både smerter, stikking, prikking og/eller nummenhet i.

Skader på AC-leddet (akromioklavikularleddet) klassifiseres oftest fra grad 1 til grad 6 i henhold til Rockwood-klassifikasjonen:

  1. Grad 1 – Mild forstuing:
    Skade på AC-leddbåndet uten ruptur. AC-leddbåndet og de coracoclaviculære (CC) ligamentene er intakte. Minimal hevelse og smerte, ingen synlig deformitet. Smerte ved trykk over leddet og visse bevegelser.
  2. Grad 2 – Partiell luksasjon:
    AC-leddbåndet er helt avrevet, mens CC-ligamentene er strukket, men intakte. Lett heving av kragebenet, moderat hevelse og smerte, særlig ved å løfte armen over hodet.
  3. Grad 3 – Full luksasjon:
    AC- og CC-ligamentene er fullstendig avrevet, noe som fører til instabilitet. Kragebenet er tydelig opphøyd. Markert smerte, hevelse og funksjonsnedsettelse. Behandles ofte konservativt, men kirurgi vurderes ved høy aktivitetsgrad.
  4. Grad 4 – Posterior dislokasjon:
    Kragebenet er forskjøvet bakover inn i trapeziusmuskelen. Uttalt smerte og instabilitet. Krever vanligvis kirurgisk behandling.
  5. Grad 5 – Alvorlig superior dislokasjon:
    En mer alvorlig variant av grad 3, der kragebenet er kraftig opphevet (>100% av normal avstand). Betydelig smerte, hevelse og deformitet. Vanligvis indikasjon for kirurgi.
  6. Grad 6 – Inferior dislokasjon:
    Sjeldent, men alvorlig – kragebenet er fortrengt nedover, ofte under coracoid eller inn i brystmuskulaturen. Skyldes ofte høyenergitraumer og krever akutt kirurgisk behandling.

Differensialdiagnoser (andre mulige årsaker)

Ofte stilte spørsmål om AC-leddsskade (akromioklavikularleddet)

Når er det nødvendig med operasjon for skulderskade i AC-leddet?

Kirurgi vurderes vanligvis ved de mest alvorlige skadegradene, eller dersom konservativ behandling ikke gir tilstrekkelig stabilitet og smertefrihet over tid. Ved store feilstillinger der kragebenet er kraftig forskjøvet, kan et inngrep være nødvendig for å gjenopprette den anatomiske posisjonen og sikre leddets funksjon. Valget om operasjon avhenger også av pasientens aktivitetsnivå, yrke og behov for tung belastning av skulderen i hverdagen eller idrett.

Hvordan vet jeg om jeg har en forstuing eller en full luksasjon i AC-leddet?

Alvorlighetsgraden av en AC-leddskade klassifiseres vanligvis fra grad 1 til 6. Ved en mild forstuing (grad 1) opplever man smerte og ømhet lokalt på toppen av skulderen, men uten synlige forandringer. Ved mer alvorlige skader, som full luksasjon (grad 3 eller høyere), vil man ofte se en tydelig kul eller heving av kragebenet fordi leddbåndene er helt avrevet og ikke lenger holder benet på plass. Dette ledsages som regel av betydelig hevelse og nedsatt funksjon i armen.

Hva er de vanligste årsakene til smerter på toppen av skulderen?

Smerter i AC-leddet skyldes oftest et direkte traume, som for eksempel et fall der man lander rett på skulderen. Dette er svært vanlig i idretter som sykling, fotball og kampsport. Tilstanden kan også oppstå gradvis over tid på grunn av tunge løft eller repeterende belastning i øvelser som benkpress og dips, spesielt hvis teknikken ikke er optimal. Slike overbelastninger kan føre til mikroskader og betennelse i de stabiliserende leddbåndene.

Hva er en AC-leddskade og hvor sitter den?

En skade på AC-leddet, eller akromioklavikular-leddet, innebærer en forstuing eller avrivning av leddbåndene som kobler kragebenet til skulderbladet. Dette lille leddet sitter helt på toppen av skulderen og fungerer som et viktig forbindelsespunkt for kraftoverføring mellom armen og overkroppen. Når ligamentene som stabiliserer leddet strekkes eller rives, oppstår det smerte, hevelse og i mer alvorlige tilfeller en synlig forskyvning av kragebenet.

Behandling av akromioklavikularleddet

Konservativ behandling

No items found.
No items found.

Forstuingsskader i acromioclavicular-leddet behandles vanligvis konservativt, særlig ved milde til moderate skader (grad 1–2). Behandlingen innebærer typisk hvile, is, smertestillende medisiner og en kortvarig immobilisering med fatle for å redusere smerte og hevelse. Etter den akutte fasen er fysioterapi viktig for å gjenopprette bevegelighet, styrke og stabilitet i skulderen. De fleste pasienter opplever god bedring med konservativ behandling, og kan gradvis vende tilbake til normal aktivitet.

Ved alvorligere skader (grad 3–6), hvor det er betydelig instabilitet i leddet eller vedvarende smerter til tross for konservativ behandling, kan kirurgi være nødvendig. Kirurgiske inngrep har som mål å gjenopprette anatomisk justering og stabilitet i AC-leddet, ofte ved bruk av sutur, skruefiksering eller rekonstruksjon av ligamentene. Valget mellom konservativ og kirurgisk behandling avhenger av flere faktorer, inkludert pasientens aktivitetsnivå, smertegrad og funksjonelle behov.

Tips fra fysioterapeuten!

Ikke-konservativ behandling

Publisert . Sist oppdatert

Var denne siden nyttig?
Takk for tilbakemeldingen!
Oops! Something went wrong while submitting the form.

Kilder

  1. Urwin M, Symmons D, Allison T, et al. Estimating the burden of musculoskeletal disorders in the community: the comparative prevalence of symptoms at different anatomical sites, and the relation to social deprivation. Ann Rheum Dis 1998; 57: 649-655. 1999/01/30. DOI: 10.1136/ard.57.11.649.
  2. Luime JJ, Koes BW, Hendriksen IJ, et al. Prevalence and incidence of shoulder pain in the general population; a systematic review. Scand J Rheumatol 2004; 33: 73-81. 2004/05/28. DOI: 10.1080/03009740310004667.
  3. Engebretsen KB, Grotle M, Natvig B. Patterns of shoulder pain during a 14-year follow-up: results from a longitudinal population study in Norway. Shoulder & Elbow. 2015;7(1):49-59. doi:10.1177/1758573214552007
  4. Enger, M., et al.: Shoulder injuries from birth to old age A 1-year prospective study of 3031 shoulder injuries in an urban population. Injury, 2018.
Artikkelen fortsetter under annonsen

Andre årsaker til Skuldersmerter