bildet viser en eldre dame som sitter på en sofa og som holder rundt det ene håndleddet, muligens på grunn av smerter eller ubehag i håndleddet eller hånden.

Håndledd- og håndsmerter

Image by freepik

‍

Noen vanlige årsaker til hånd- og håndleddssmerter

Smerter i håndledd og hånd kan gjøre daglige aktiviteter utfordrende.

Plager i dette området kan skyldes overbelastning, ensidige bevegelser eller akutte skader. Smertene kan være lokalisert til håndleddet, fingrene eller hele hånden, og noen opplever også hevelse, nummenhet eller redusert kraft. Smerter kan forverres ved grep, skriving eller annen finmotorisk bruk av hånden.

Les mer om noen vanlige årsaker til hånd- og håndleddssmerter under.

En person holder seg til hånden, tilsynelatende på grunn av smerter i hånden, fingre eller tommel relatert til artrose.
Treningsprogram tilgjengelig

Artrose i hånd, tommel og fingre

Artrose i hånd, tommel og fingre gir stivhet og redusert bevegelighet, noe som kan påvirke grep og finmotorikk. Tilstanden kan føre til leddhevelser, smerter og synlige deformiteter som skjevhet og knuter i fingerleddene.
En ung gutt holder en playstation kontroll og trykker med tomlene mens han spiller. Bildet viser en vanlig situasjon som kan være smertefull ved de Quervains seneskjedebetennelse eller gamers thumb som det ofte kalles.
Treningsprogram tilgjengelig

De Quervain's seneskjedebetennelse

De Quervain's tenosynovitt er en smertefull betennelse i seneskjedene ved tommelen, ofte forårsaket av overbelastning og repeterende bevegelser.
En ung kvinne kledd i business-aktige klær som sitter på et kontor foran en bærbar datamaskin og som holder seg til håndleddet og hånden av smerter etter å ha brukt tastatur på en bærbar datamaskin. Hun viser tegn til carpal tunnel syndrom, en vanlig tilstand som fører til irritasjon av medianus nerven i det den passerer gjennom håndleddstunellen. Carpaltunnel symptomer, behandling og forebygging.
Treningsprogram tilgjengelig

Carpaltunnelsyndrom

Carpal Tunnel Syndrom gir smerte, nummenhet og prikking i hånden og fingrene, spesielt om natten. Smertene kan stråle opp mot underarmen, og et distinkt trekk er følelsen av nummenhet eller svakhet i hånden ved utføring av hånd- og fingerbevegelser.

Eller finn ut mer om:

Smerter i håndleddet

Smerter på håndryggen

Smerter i tommelen

Smerter i hånd og håndflaten

Andre skadeområder

Bildet viser en kvinne på en grusbane som holder seg til utsiden av albuen med smerte etter å ha spilt tennis. Hun viser tegn til tennisalbue (lateral epikondylitt), en vanlig belastningsskade i albuen blant tennisspillere.

Albue og underarmssmerter

Person holder seg i lyske / hofte med smerter mens vedkommende sitter i blå sofa og forsøker å reise seg opp - illustrasjonsbilde av hofteleddsbetennelse coxartritt og hoftesmerter i hverdagssituasjon

Hofte og lårsmerter

En mannlig løper holder rundt framsiden av kneet på grunn av smerte etter trening eller løping utendørs. Bildet illustrerer knesmerter, mulig patellofemoralt smertesyndrom (løperkne) eller annen belastningsskade. Knesmerter årsaker, behandling og forebygging.

Knesmerter

Bildet viser en ung kvinne i et kontormiljø som holder seg til ryggen med en hånd mens hun støtter seg til kontorstolen med den andre, muligens på grunn av korsryggsmerter eller smerter i ryggen, som for eksempel etter et kink i ryggen eller lumbago.

Korsryggsmerter

Løper holder seg på leggen med smerter - nærbilde av bein med løpesko som illustrerer medialt tibialt stress syndrom (beinhinnebetennnelse) og leggsmerter under løping på asfalt.

Legg, ankel og fotsmerter

Bildet viser en kvinne som sitter på et kontor og holder seg til nakke og skulderblad på grunn av nakkesmerter. Hun har kanskje nakkeverk eller en akutt kink i nakken.

Nakkesmerter

Bildet viser en eldre mann som står i en skog og holder seg til ve overarm i tilsynelatende smerte. Bildet tyder på at mannen har smerter i skulderen, kanskje relatert til rotator cuff tendinopati eller slimposebetennelse eller bursitt i skulderen.

Skuldersmerter

Ansvarsfraskrivelse: Informasjonen som blir gitt på disse sidene er kun til informasjonsformål og er ikke ment å erstatte råd fra kvalifisert helsepersonell. Det er viktig å oppsøke profesjonell hjelp for å få en nøyaktig diagnose.
Skader etter kroppsdel

Albue og underarmssmerter

Nakkesmerter

Legg, ankel og fotsmerter

Skuldersmerter

Knesmerter

Hofte og lårsmerter

Korsryggsmerter

Håndledd- og håndsmerter

Smerteområder
Smerter i korsryggen
Smerter på innsiden av underarmen
Smerter i setet
Smerter i håndleddet
Smerter på innsiden foran på leggen
Utforsk flere
Siste fra bloggen

Hva betyr MR funnene av nakke og rygg?

Hvordan kan du unngå skader?

Senebetennelse og tendinopati

Artrose - hva er det egentlig?

Informasjon
Om ossPersonvernBrukervilkår
iFysio.no
© 2025