Fremre korsbåndsskade (ACL-skade)

Artikkelen fortsetter under annonsen

Innhold:

Hva er de vanligste årsakene til fremre korsbåndsskader?FAQ - Ofte stilte spørsmålAndre diagnoser
Blått klistremerke med tre hvite avkryssingsbokser og tre linjer som representerer en sjekkliste.

Kort oppsummert

Fremre korsbånd (ACL) er et sterkt leddbånd som sitter dypt inne i kneleddet og forbinder lårbeinet (femur) med skinnebeinet (tibia).  Dens hovedoppgave er å hindre at skinnebeinet glir for langt frem i forhold til lårbeinet, samt å kontrollere rotasjon i kneet.

Ved en ACL-skade utsettes kneet for enorme skjærkrefter som overstiger båndets tåleevne, noe som resulterer i at kollagenfibrene ryker.

Når vi snakker om en skade her, skiller vi mellom to hovedtyper:

  • Delvis ruptur: Bare noen av fibrene i leddbåndet er revet over. Kneet kan fortsatt ha en viss mekanisk stabilitet, men er ofte preget av smerte og betennelse i den akutte fasen.
  • Fullstendig ruptur: Hele korsbåndet er revet rett av. Dette fører til en betydelig reduksjon i kneets stabilitet, og pasienten opplever ofte at kneet "gir etter" ved belastning.

Hva er de vanligste årsakene til fremre korsbåndsskader?

Akutte vridningstraumer

De fleste skader skjer uten kontakt med andre spillere, typisk når foten sitter fast i underlaget mens kroppen og kneet roterer kraftig over den.

Bråstopp og landing

En plutselig deselerasjon (oppbremsing) eller en landing etter hopp hvor kneet faller innover (valgus-posisjon), skaper et voldsomt strekk på det fremre korsbåndet.

Idrett og aktivitet

Høyrisikoaktiviteter inkluderer idretter med mye start, stopp og retningsforandringer, som fotball, håndball og alpint.

‍

kvinner mer utsatt enn menn.

https://nhi.no/for-helsepersonell/fra-vitenskapen/fremre-korsbandskader-hos-kvinnelige-idrettsutovere

‍

Kroppskart som viser fremsiden av kroppen med typiske smerteområder ved Fremre korsbåndsskade (ACL-skade) Interaktivt kroppskart. Fargede områder viser hvor Fremre korsbåndsskade (ACL-skade) typisk gir smerter og ubehag.
Kroppskart som viser baksiden av kroppen med typiske smerteområder ved Fremre korsbåndsskade (ACL-skade) Interaktivt kroppskart. Fargede områder viser hvor Fremre korsbåndsskade (ACL-skade) typisk gir smerter og ubehag sett fra baksiden.
Hovedområde for smertene eller ubehaget.
Områder som du noen ganger, men ikke alltid, kan oppleve smerter eller ubehag i.
Område du kan oppleve både smerter, stikking, prikking og/eller nummenhet i.

Andre lignende tilstander

No items found.
Ofte stilte spørsmål om Fremre korsbåndsskade (ACL-skade)
No items found.

Konservativ behandling

No items found.

Få tilgang nå! 🔐
No items found.

Tips fra fysioterapeuten!

Ikke-konservativ behandling

Publisert . Sist oppdatert

Kilder

Var denne siden nyttig?
Takk for tilbakemeldingen!
Oops! Something went wrong while submitting the form.
Blå verifiseringstagg med en svart hake i sirkelen.

Meld deg på vårt nyhetsbrev!

Abonner på vårt nyhetsbrev og motta gratis tips, inspirasjon og nyheter rett til din innboks!

Tusen takk!

Vennligst sjekk e-posten din for å bekrefte påmeldingen.
Oops! Det har oppstått en feil. Gi oss gjerne beskjed på post@ifysio.no.
Artikkelen fortsetter under annonsen

Andre årsaker til Knesmerter

Bildet viser en løper som løper opp en steinete trapp, som hinter til at personen har knesmerter kanskje relatert til Iliotibial band syndrome eller ITBS, også kalt løperkne. .

Løperkne / Runner's knee

Iliotibialbåndssyndrom (ITBS) er en overbelastningsskade som oppstår når iliotibialbåndet skaper friksjon eller klemmes mot laterale femurkondyl, ofte som følge av repeterende bevegelser i kneet. Tilstanden rammer særlig løpere, syklister og andre idrettsutøvere. Symptomene inkluderer smerte på utsiden av kneet, som typisk forverres under aktivitet, spesielt ved løping i nedoverbakke.

en kvinne sitter på en sofa med bøyd kne og holder seg til oversiden av kneet, knehasen og øverst på bakside av legg, og hinter om at hun har smerter i både foran på kneet, i knehasen eller i leggen. Hun har kanskje betennelse i kneet, eller bakers cyste.

Bakers cyste (poplitealcyste)

Bakers cyste er en væskefylt hevelse i knehasen som skyldes økt leddvæske, ofte på grunn av kneproblemer som slitasjegikt eller meniskskader. Mange har ingen symptomer, men cysten kan gi hevelse, stivhet og trykkfølelse bak kneet. I sjeldne tilfeller kan den sprekke og gi akutt smerte og hevelse i leggen.

bildet viser en mann i treningsshorts som holder seg til patellasenen som fester seg på tibia (leggbenet) rett nedenfor kneskålen, og indikerer at han kanskje har patellartendinopati, hopperkne, jumper's knee.

Jumpers knee

Jumpers Knee gir smerte under eller på nedsiden av kneskålen, ofte ved hopp eller løping. Et distinkt trekk er smerte i senen på forsiden av kneet, som kan oppstå gradvis, og som ofte forverres ved aktivitet som innebærer hopp eller hurtige bevegelser.

En mannlig løper holder rundt framsiden av kneet på grunn av smerte etter trening utendørs. Bildet illustrerer knesmerter, mulig patellofemoralt smertesyndrom (løperkne) eller annen belastningsskade. Knesmerter årsaker, behandling og forebygging.

Patellofemoralt smertesyndrom (PFSS)

Patellofemoralt smertesyndrom gir smerte rundt eller bak kneskålen, spesielt ved aktivitet som løping, trappegang eller knebøy. Smertene kan forverres ved langvarig sitting med bøyd kne og kan føles diffuse i området rundt kneskålen.

Bildet viser en eldre person som sitter på en benk innendørs og holder seg til kneet tilsynelatende på grunn av smerter og ubehag, kanskje på grunn av betennelse i kneet, artritt i kneet, artrose i kne eller lignende.

Betennelse i kneet (artritt)

Betennelse i kneet (artritt) gir ofte smerte, hevelse og stivhet, spesielt ved hvile eller etter aktivitet. Bevegeligheten kan være begrenset, og man kan oppleve verk om natten. Smertene oppleves ofte som mer diffuse og forverres gradvis over tid.

bildet viser en ung mannlig basketballspiller som ligger på gulvet med en tilsynelatende akutt kneskade som en meniskskade mens lagkamerater står i ring rundt og hjelper til - illustrasjonsbilde av meniskskade under basketballkamp i idrettshall.

Meniskskade i kneet

Meniskskader gir ofte smerte og hevelse i kneet, spesielt ved vridning eller belastning, og et distinkt trekk er en følelse av "låsing", "svikt" eller en "klikkende" følelse. kan oppstå gradvis og akutt.

Skader etter kroppsdel

Albue og underarmssmerter

Nakkesmerter

Legg, ankel og fotsmerter

Skuldersmerter

Knesmerter

Hofte og lårsmerter

Korsryggsmerter

Håndledd- og håndsmerter

Siste fra bloggen

Hva betyr MR funnene av nakke og rygg?

Senebetennelse og tendinopati

Hvordan kan du unngå skader?

Artrose - hva er det egentlig?

Informasjon
Om ossPersonvernBrukervilkårKjøpsbetingelser
Ansvarsfraskrivelse: Innholdet på iFysio.no er kun til informasjonsformål og erstatter ikke undersøkelse, diagnose eller behandling fra kvalifisert helsepersonell. Ved vedvarende eller alvorlige plager bør du oppsøke lege eller fysioterapeut.
© 2026
iFysio™