Nummenhet i foten — en følelse av at foten er bedøvet, tung eller uten følelse — er et symptom som kan oppstå plutselig etter en bestemt stilling eller aktivitet, eller som en vedvarende plage gjennom dagen og natten. Det rammer folk i alle aldre, men er særlig vanlig hos personer som sitter mye, løper, eller har nakke- og ryggproblemer. For noen er nummenheten kortvarig og ufarlig, mens den for andre kan være et tegn på en tilstand som bør undersøkes nærmere.
Nummenhet i foten skyldes nesten alltid at en nerve blir irritert, komprimert eller utilstrekkelig forsynt med impulser. Nervene som forsyner foten har sitt utspring fra korsryggen og korsbenet — som danner nervene som løper gjennom setet, baksiden av låret, leggen og ned i foten. Selv mild kompresjon her— for eksempel ved prolaps eller lateral recess-stenose — kan gi nummenhet som stråler helt ned i foten uten at det nødvendigvis gjør vondt i selve ryggen. Et kjennetegn på at nummenheten stammer fra ryggen er at den følger et bestemt mønster langs benet, og at den ofte er ledsaget av prikking, svakhet eller endret følelse i et bestemt hudområde.
Nummenhet lokalisert til bestemte deler av foten kan også skyldes tilstander i selve foten eller ankelen. Morton's nevrom — en fortykkelse av nervevevet mellom mellomfotsbenene — gir typisk en brennende nummenhet eller en følelse av å gå på en vond klump mellom tredje og fjerde tå, og forverres av trange sko og langvarig gange. Tarsaltunnelsyndrom er en kompresjon av tibialnerven på innsiden av ankelen, tilsvarende karpaltunnelsyndrom i hånden, og gir nummenhet og brennende smerte langs innsiden av ankelen og under fotsålen — gjerne forverret etter langvarig stående eller gående.
Kortvarig nummenhet etter å ha sittet med bena i kryss eller i en bestemt stilling er normalt og skyldes midlertidig kompresjon av en nerve. Vedvarende eller ensidig nummenhet, nummenhet som forverres gradvis, eller nummenhet kombinert med svakhet bør derimot undersøkes.
Nøyaktig lokalisasjon — om det er hele foten, tærne, fotsålen, hælen eller innsiden av ankelen som er nummen — gir ofte en god pekepinn om årsaken. Se de vanligste diagnosene nedenfor.
Du bør oppsøke lege eller fysioterapeut dersom:
Fortell oss hva du savner — vi vil gjerne skrive om det.
