Smerter på utsiden av overarmen er en utbredt plage som kan påvirke både hverdagslige aktiviteter og søvn. Smerten kan gjøre det vanskelig å løfte armen over hodet, strekke seg, kaste eller til og med utføre enkle oppgaver som å kle på seg eller vaske håret.
Smertene kan variere fra en dump, verkende følelse til skarpere, stikkende smerter, og de kan være konstante eller kun oppstå ved bestemte bevegelser eller stillinger. Mange opplever at smertene forverres ved aktivitet, spesielt ved gjentatte bevegelser med armen eller når de belaster skulderen. Det er også vanlig at smertene blir verre om natten, spesielt når man ligger på den vonde siden, noe som kan forstyrre søvnen betydelig. Området kan føles ømt ved berøring. I noen tilfeller kan det også oppleves en følelse av svakhet i armen, eller nedsatt bevegelighet i skulderen.
De vanligste årsakene til smerter på utsiden av overarmen stammer ofte fra strukturer rundt skulderleddet, spesielt de som er involvert i bevegelse og stabilisering av armen.
En hyppig synder er rotatorcuff tendinopati, som innebærer irritasjon eller overbelastning av senene til musklene som omkranser skulderleddet (rotatorcuffen). Dette kan gi en verkende smerte på utsiden av overarmen, ofte utstrålende fra skulderen, spesielt ved løft av armen eller rotasjonsbevegelser.
Slimposebetennelse i skulderen (subakromial bursitt) er en annen vanlig årsak, ofte forbundet med rotatorcuff tendinopati. Slimposen, som ligger mellom rotatorcuffsener og bein, kan bli betent og hoven, noe som gir intens smerte ved bevegelse og trykkømhet på utsiden av skulderen/overarmen, spesielt når man løfter armen sidelengs eller ligger på den vonde siden.
En mer alvorlig tilstand er frossen skulder (adesiv kapsulitt), som kjennetegnes av en gradvis innskrenkning av bevegeligheten i skulderleddet, ofte ledsaget av betydelige smerter på utsiden av overarmen. Denne tilstanden utvikler seg i faser, fra en smertefull fase til en stivhetsfase, og kan vare i mange måneder, eller til og med år.
Selv om smertene ofte stammer fra skulderen, er det viktig å vurdere at de også kan komme fra andre områder. Nakkeprolaps eller andre irritasjoner av nerverøtter i nakken kan føre til refererte smerter som stråler ut på utsiden av overarmen, og ofte også nedover armen, og i noen tilfeller til hånden. Slike nervesmerter kan være ledsaget av nummenhet, prikking eller muskelsvakhet i armen og hånden. Smertene kan forverres ved bestemte hode- eller nakkebevegelser, eller ved langvarig sitting.
Ved vedvarende plager, nedsatt funksjon, eller hvis du opplever nevrologiske symptomer som nummenhet eller svakhet, er det viktig å få en grundig vurdering av en helsepersonell for å finne riktig diagnose og behandlingsplan.
Les videre for å lære mer om vanlige årsaker til smerter på utsiden av overarmen – både lokale og refererte – og hvilke behandlingsmuligheter som finnes.
Ansvarsfraskrivelse: Informasjonen som blir gitt på disse sidene er kun til informasjonsformål og er ikke ment å erstatte råd fra kvalifisert helsepersonell. Det er viktig å oppsøke profesjonell hjelp for å få en nøyaktig diagnose.
