bildet viser en atletisk ung mann ute på løpetur som holder seg til lyske og framside lår på grunn av labrumskade i hofteleddet.

Labrumskade i hofte

Labrumskade i hofte kalles også for labrumruptur i hofte.

Hva er labrumskade i hofte?

Labrum er en ringformet bruskstruktur som omslutter hofteskålen (acetabulum) og bidrar til stabiliteten i hofteleddet. Den fungerer som en tetning rundt lårbeinshodet (caput femoris), noe som øker leddets stabilitet, fordeler belastningen og hjelper til med å opprettholde leddvæsken for å redusere friksjon og støt.

Ved bevegelser i hofteleddet følger labrum med og tilpasser seg fleksjon, ekstensjon, abduksjon og rotasjon. På grunn av sin plassering og funksjon er labrum utsatt for skader, særlig ved gjentatte belastninger, brå bevegelser eller direkte traumer. Idrettsutøvere som driver med aktiviteter med mye hofterotasjon og belastning, som fotball, turn, dans og ishockey, er spesielt utsatt. Aldersrelatert slitasje kan også føre til degenerative skader i labrum.

Labrumskader kan variere både i form og lokalisering. De vanligste typene inkluderer:

  • Anterosuperior labrumskade – Den hyppigste typen skade, oppstår i den fremre og øvre delen av labrum, ofte som følge av repetitive bevegelser som involverer hoftebøyning og rotasjon. Rupturen kan være longitudinell (langsgående sprekk), radial (ut fra innsiden av labrum mot kanten) eller flap-ruptur (en løs flik som kan forårsake klikkelyder og låsninger).
  • Posterosuperior labrumskade – Skade i den bakre og øvre delen av labrum, ofte assosiert med traumer eller repeterende bevegelser der hoften ekstenderes bakover. Rupturen kan ha en bøttehank-form (der en del av labrum bretter seg innover i leddet) eller være en mer diffus degenerativ skade.
  • Inferiore labrumskader – Mindre vanlige, men kan forekomme ved større traumer eller hofteinstabilitet. Disse kan inkludere komplekse rupturer, der flere skadetyper er kombinert.
  • Pankapsulære skader – Når skaden involverer flere områder av labrum samtidig, ofte sett ved mer alvorlige traumer eller degenerative forandringer.

Årsaker til labrumskader i hoften

Labrumskader i hoften kan oppstå av flere ulike årsaker. Her er de vanligste årsakene til labrumskader:

Femoroacetabulær impingement (FAI)

Dette er en av de hyppigste årsakene til labrumskader. FAI oppstår når det er en unormal kontakt mellom lårbenshodet og hofteleddskålen:

  • Cam-type FAI: En unormal form på lårbenshodet som skaper friksjon mot labrum ved bevegelse
  • Pincer-type FAI: Overdekking av hofteleddskålen som klemmer labrum ved hoftefleksjon
  • Kombinert type: En blanding av både cam og pincer

Ved gjentatte bevegelser kan dette føre til slitasje og rifter i labrum over tid.

Artrose og degenerative forandringer

  • Rammer vanligvis eldre
  • Aldersrelatert slitasje av brusk og labrum
  • Degenerative forandringer i leddet som reduserer støtdempingsevnen
  • Sekundær labrumskade som følge av artrose i hofteleddet

Akutte traumer

  • Fallskader, særlig fall med vridning av hoften
  • Sportsskader med kraftig rotasjon eller ytre påvirkning
  • Trafikkulykker eller andre høyenergitraumer
  • Luksasjon (utgliding) av hofteleddet

Strukturelle årsaker

  • Hoftedysplasi: Medfødt underutvikling av hofteleddskålen som gir ustabilitet
  • Acetabulær retroversjon: Unormal orientering av hofteleddskålen
  • Protrusio acetabuli: Overdypt hofteledd som skaper økt trykk
  • Coxa vara/valga: Unormal vinkel på lårbenshalsen

Vanlige symptomer ved labrumskader i hofteleddet?

Hovedområde for smertene eller ubehaget.
Områder som du noen ganger, men ikke alltid, kan oppleve smerter eller ubehag i.
Område du kan oppleve både smerter, stikking, prikking og/eller nummenhet i.

Symptomene på en labrumskade i hoften kan variere avhengig av skadens størrelse, lokalisering og omfang. Det er viktig å merke seg at ikke alle labrumskader gir symptomer, men dersom de gjør det, kan plagene utvikle seg gradvis og variere fra diffuse til svært tydelige. Vanlige symptomer inkluderer:

  • Klikkelyder eller snapping: Mange med labrumskader beskriver en klikkelyd eller en følelse av at noe "henger seg opp" i hoften når de beveger seg, spesielt ved rotasjon eller fleksjon. Dette kan gjøres vondt, men trenger ikke å være forbundet med smerte.
  • Smerter i hoften eller lysken: Dette er den vanligste plagen ved labrumskader, når man først opplever symptomer utover klikking eller snapping. Smerten kan kjennes som en dyp, verkende følelse i lysken, hoften eller setet. Noen opplever mer diffuse smerter, mens andre har skarpe, stikkende smerter ved bestemte bevegelser.
  • Låsning eller sviktfølelse: Noen opplever at hoften "låser seg" eller at den plutselig svikter, noe som kan gjøre det vanskelig å stole på bevegelsene. Dette skyldes ofte at labrumfragmenter forstyrrer normal leddbevegelse.
  • Redusert bevegelighet: Labrumskader kan føre til stivhet i hoften, særlig ved ekstreme bevegelser som dyp hoftebøyning eller rotasjon. Noen merker også økt motstand eller smerter ved innad- eller utadrotasjon.
  • Forverring ved langvarig sitting eller aktivitet: Smertene kan ofte bli verre etter langvarig sitting, for eksempel i bil eller på kontorstol, eller ved aktiviteter som involverer mye hoftebevegelse, som løping, dype knebøy eller idretter med raske retningsforandringer.

Symptomene kan i noen tilfeller ligne på andre hoftelidelser, som hofteleddsbetennelser (vanligvis grunnet artrose i hofteleddet), noe som kan gjøre diagnostisering utfordrende. Labrumskader er imidlertid en vanligere plage blant yngre mennesker enn hos eldre, i motsetning til hofteleddsartrose.

Noen mulige differentialdiagnoser

Hvordan diagnostiseres det?

Diagnosen stilles ofte gjennom en kombinasjon av en grundig klinisk undersøkelse og bildediagnostikk. Fordi labrumskader er en samlebetegnelse av flere mulige tilstander i labrum, som for eksempel femoroacetabulært impingement (FAI), og siden det kan ligne på andre tilstander som for eksempel hofteleddsbetennelser med eller uten artrose, eller andre muskel- og skjelettplager, er en systematisk tilnærming viktig for å stille riktig diagnose.

En fysioterapeut vil starte med en grundig opptak av sykehistorien til pasienten, der pasienten beskriver hvor smerten sitter, når den oppstår, hvordan det har utviklet seg, hvilke bevegelser som trigger den, og eventuelle tidligere skader eller traumer mot hofteleddet. Deretter gjør fysioterapeuten kliniske undersøkelser for å komme fram til riktig diagnose.

For å bekrefte en labrumskade brukes ofte avansert bildediagnostikk. Gullstandarden er MR-artrografi (MRA). MR-artrografi innebærer at et kontrastmiddel injiseres direkte i hofteleddet før MR-undersøkelsen. Dette gir bedre visualisering av labrumstrukturen og gjør det lettere å identifisere rupturer, degenerative forandringer eller løse biter eller deler av labrum i leddet. Vanlig MR uten kontrast kan i noen tilfeller påvise større labrumskader, men er generelt mindre sensitiv enn MR-artrografi og kan overse mindre rupturer.

Hvordan behandler man labrumskader i hofteleddet?

Konservativ behandling

Behandlingen av labrumskader i hofteleddet avhenger av flere faktorer, inkludert skadens omfang, pasientens symptomer, aktivitetsnivå og eventuelle underliggende årsaker som hofteimpingement (FAI).

Målet ved behandlingen er å lindre smerte, redusere betennelsesreaksjoner og gjenopprette normal funksjon.

  • Styrketrening av strukturene rundt hofteleddet: En fysioterapeut kan hjelpe deg med å sette opp riktige øvelser for å styrke muskulaturen rundt hoften, samt korrigere eventuelle bevegelsesmønstre som kan bidra til smertene.
  • Aktivitetstilpasning og råd om trening: Dette innebærer å unngå aktiviteter som provoserer symptomene og fører til ettersmerter. Aktiviteter som dype knebøy, og øvelser med store og brå bevegelsesutslag kan provosere symptomene, som for eksempel brystsvømming eller rask gange med lange skritt.
  • NSAIDs / Smertestillende medikamenter: kan også benyttes som en del av opptreningen om nødvendig.

Målet er å skape et mer stabilt og funksjonelt hofteledd for å minimere belastningen på labrum.

Noen tips fra våre fysioterapeuter!

  • Begynn gradvis
  • Unngå aktiviteter som gir smerter.

Ikke-konservativ behandling

Dersom konservativ behandling ikke gir tilstrekkelig smertelindring eller funksjonsforbedring etter lengre tids opptrening, eller man sliter med hyppige låsninger eller svikt, kan kirurgi vurderes.

Den vanligste kirurgiske prosedyren for labrumskader er hofteartroskopi, en minimalt invasiv teknikk der en liten kikkert og spesialinstrumenter føres inn i leddet gjennom små snitt. Under artroskopien kan kirurgen reparere eller fjerne skadede deler av labrum (debridering eller refiksasjon), samt korrigere eventuelle underliggende benete avvik som bidrar til impingement (f.eks. ved å fjerne overflødig ben). Kirurgi er vanligvis kun aktuelt ved store labrumrifter, låsningsfenomener, eller når en underliggende FAI bidrar betydelig til symptomene. Etter operasjonen følger en strukturert rehabilitering, ofte med fysioterapi, for å gjenopprette styrke og bevegelighet.

Ansvarsfraskrivelse: Informasjonen som blir gitt på disse sidene er kun til informasjonsformål og er ikke ment å erstatte råd fra kvalifisert helsepersonell. Det er viktig å oppsøke profesjonell hjelp for å få en nøyaktig diagnose.

Relaterte blogg-innlegg

No items found.

Andre årsaker til Hofte og lårsmerter