.avif)
Smerter på utsiden av underarmen er en svært vanlig plage som ofte henger sammen med overbelastning av sener og muskulatur vi bruker for å strekke ut tommel/fingrene og bøye håndleddet bakover. Plagene kan oppleves som et verk langs utsiden av underarmen eller som skarpe stikk ved spesifikke bevegelser.
Mange merker ubehaget best når de løfter ting med håndflaten vendt ned, bruker datamus eller utfører vridningsbevegelser. Selv om smerten ofte kjennes tydeligst midt på underarmen, har den ofte sitt utspring fra senefestene ved albuen. Hvis smertene dine sitter helt oppe ved den benete knoken på utsiden av albuen, kan du også lese mer om smerter på utsiden av albuen.
Det er også viktig å være oppmerksom på at smerter i dette området kan stamme fra nakken eller skulderen, selv om man ikke nødvendigvis har store plager derfra.
Smerter på utsiden av underarmen er ofte knyttet til overbelastning eller irritasjon i muskler og sener, men kan også komme av påvirkning fra nakke eller skulder. En av de vanligste årsakene er tennisalbue (lateral epikondylitt), som gir verk eller stikninger på utsiden av albuen, særlig ved løfting, bæring eller gjentatt grep. Tilstanden rammer ikke bare tennisspillere, men alle som utsetter underarmen for gjentatt belastning.
De Quervain’s seneskjedebetennelse – også kalt "gamer’s thumb" – gir smerter i tommelens seneskjeder og kan stråle ned mot den nederste delen av underarmen på tommelsiden. Tilstanden utløses gjerne av repeterende bevegelser med tommelen, for eksempel ved mobilbruk, spill eller småbarnsstell.
Smerter på utsiden av underarmen kan også skyldes påvirkning fra nakken. Ved et nakkeprolaps kan en nerverot komme i klem, noe som kan gi strålesmerter, nummenhet eller svakhet i arm og hånd – også i underarmens utside.
Skulderplager som frossen skulder eller slimposebetennelse (bursitt) gir vanligvis smerter på utsiden av overarmen, men kan i noen tilfeller også stråle forbi albuen og gi smerter på utsiden av underarmen mot håndleddet.
Nedenfor finner du en oversikt over skader og tilstander som kan gi smerter på utsiden av underarmen.
