Smerter i fot og hæl er en svært vanlig plage som rammer mange. Smertene kan kjennes under hælen, bak på hælen, under fotbuen, på vrista, i tærne eller i og rundt ankelen. Smertene kan være alt fra en dump, verkende følelse til en skarp og stikkende smerte som gjør det vanskelig å gå eller stå. Årsakene kan være lokale, knyttet til ledd, muskler, sener og leddbånd i selve foten, men smertene kan også stamme fra problemer høyere opp i kroppen, som for eksempel fra korsryggen. Foten er også et sted det ofte oppstår prikking, stikking og nummenhet i.
Blant de vanligste lokale årsakene til vondt under hælen og fotbuen er plantar fascitt, en tilstand som gir sterke smerter under hælen, spesielt om morgenen eller etter å ha sittet en stund. Mortons metatarsalgi, en fortykket og irritert nerveknute mellom tærne, kan gi en brennende eller skarp smerte i forfoten. I tillegg er ankelovertråkk en hyppig akutt skade på leddbåndene rundt ankelen, typisk på utsiden eller innsiden, som fører til smerte, hevelse og redusert stabilitet.
Smerter bak på hælen kan skyldes tilstander som akillestendinopati, haglunds hæl eller slimposeirritasjon ved akillessenen.
Det er også viktig å vite at ikke alle fot og hælsmerter har sitt opphav i foten. Både en prolaps i korsryggen som gir isjias, og lateral recess stenose, en innsnevring i ryggkanalen, kan føre til trykk på nerverøttene i ryggen. Dette kan forårsake utstrålende smerter, nummenhet eller prikking under foten, i tærne eller hælen.
